Vous avez certainement une chose dont vous aimeriez faire dans les 2 prochains mois et vous avez décidé de choisir de tomber enceinte. C'est le vœu que vous vous êtes fait et nous allons vous aider avec cela. Comment tomber enceinte rapidement et naturellement dans les 2 prochains mois est une chose que bien de femmes se la souhaitent et pour de très bonnes raisons. Pour certaine, il y a la contrainte du temps, d'autre l'opportunité qui survirait, et bien d'autres raisons dont chaque femme est fière. Tomber enceinte est aussi une manière d'affirmé sa personnalité et ses choix. Une fois que vous êtes prête à fonder une famille, attendre est la dernière chose que vous voulez faire.
Bien que Mère Nature ait son mot à dire sur le calendrier cyclique de la femme, il y a certaines choses que vous pouvez faire ou ne pas faire pour augmenter vos chances de tomber enceinte le plus rapidement possible et le temps que vous vous êtes donné qui est celui de 2 mois est tout à fait raisonnable. Vous trouverez nos trucs et astuces approuvés par des experts pour tomber enceinte rapidement. Si vous n'êtes pas satisfait avec ces conseils, vous trouverez tout en bas de l'article le lien vers un guide pour en savoir plus. Allons-y !!!
Faites un bilan de santé avant la conception.
Avant de prendre officiellement toute initiative, faites un bilan de santé en couple. Demandez à votre médecin de vous prescrire des vitamines prénatales contenant de l'acide folique (B9), qui aide à protéger contre certaines malformations congénitales, comme le spina-bifida, l'anencéphalie etc bien d'autres. L'acide folique agit pendant les premiers stades de la grossesse, c'est pourquoi il est important de s'assurer que vous en consommez suffisamment avant même de tomber enceinte.
Faites-le durant le cycle qui précède vos essais et ne l'arrêtez que sur recommandation de votre médecin. Si vous avez des problèmes médicaux sous-jacents, ils doivent être sous contrôle avant que vous puissiez tomber enceinte en toute sécurité et prudence.
Apprenez à connaître votre cycle menstruel avec minutie.
Que savez-vous de votre cycle menstruel ? Le comprendre minutieusement vous aide à savoir quand vous êtes le plus fertile pour concevoir. Car l'ovulation est le meilleur moment pour tomber enceinte. Les jours où vous êtes le plus fertile sont environ six jours : les 5 jours précédant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Notez toutefois que l'ovule ne peut être fécondé que pendant approximativement 24 heures. C'est le moment où il faut se concentrer sur les rapports sexuels.
Il est aussi utile de prendre conscience des signes d'ovulation, tels qu'un changement de la glaire cervicale. Elle devient généralement fine et glissante lorsque vous êtes la plus fertile. Certaines femmes peuvent également ressentir un élancement unilatéral de la douleur sur les tétons ou sur le sein entier. à lire : infertilité sécondaire que faire ?
Suivi de minutieux de l'ovulation
Les kits de prédiction de l'ovulation peuvent également vous aider à prévoir le meilleur moment pour tomber enceinte. Ces kits mesurent la concentration de l'hormone lutéinisante (LH) dans l'urine. Cette hormone est toujours présente en petites quantités dans l'urine, mais elle atteint un pic dans les 24 à 48 heures précédant l'ovulation. Non seulement ils peuvent vous assurer que vous ovulez, mais si vous avez des rapports sexuels peu fréquents, ils vous indiquent quand les avoir pour augmenter vos chances de tomber enceinte rapidement.
Voici comment cela fonctionne : Le premier jour de vos menstruations est considéré comme le premier jour. Commencez les tests le neuvième jour et continuez jusqu'à ce que vous obteniez un résultat positif. Les femmes ayant un cycle de 28 jours ont tendance à ovuler le 14e jour. Mais de nombreuses femmes ont des cycles plus longs ou plus courts, c'est pourquoi le fait de comprendre minutieusement votre cycle mentruel vous aide à savoir quand vous êtes le plus fertile pour concevoir. Prenez le temps de le noté dans votre journal de grossesse.
Contraception et grossesse rapide
Est-ce que si j"utilise une méthode de contraception, dois je malheuresement attendre un certain temps avant d'essayer de tomber enceinte ? Pas vraiment, il y a quelques années cela était encore le cas. Auparavent, la connaissance du coprs humain n'etait si évoluée, l'on devrait attendre un certain temps après avoir arrêté la contraception pour essayer de tomber enceinte, mais ce n'est plus vrai de nos jours. Vous pouvez commencer à essayer de concevoir tout de suite après avoir arrêté la contraception. La chose importante à garder à l'esprit est que vous pouvez tomber enceinte avant d'avoir vos règles, ce qui rend difficile le suivi de l'ovulation et la détermination de votre date d'accouchement. Pour cette raison, certaines personnes préfèrent attendre d'avoir leurs ràgles normales après l'arrêt de la contraception. Tout cela pour permettre un bon suivi de l'évolution de la grossesse.
Positions sexuelles pour tomber enceinte rapidement
Ne vous inquiétez pas des meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte.
Bien de mythes abondent sur les réseaux sociaux de nos jours sur les meilleures positions pour tomber enceinte, mais ce ne sont que des mythes. Il n'existe pas vraiment de preuves scientifiques indiquant que la position du missionnaire est meilleure que celle de la femme sur le dessus lorsqu'il s'agit de maximiser vos chances de faire un bébé. Sauf dans certains livres antiques (livre du kamasutra) qui prêche des pratiques ostentatoires et factices sans recherche pour soutenir ces dires. à lire : Chlamydia stérilité au bout de combien de temps.
Il est très rare que le col de l'utérus d'une femme soit dans une position inhabituelle où certaines positions peuvent faire la différence. Certaines positions défiant la gravité, comme la position assise ou debout pendant les rapports sexuels, peuvent toutefois jouer en la défaveur des spermatozoïdes, car monter pour atteindre les ovaires n'est pas facile pour eux. C'est une question de gravité et vous ne voulez pas que tout le sperme s'écoule.
Rester au lits et jambes en l'air
Restez au lit, les pieds en l'air, après un rapport sexuel pour augmenter vos chances de tomber enceinte. Si cela ne vous géne pas, faites le sans exageration pour environ un quart d'heure au moins. Cela permet au spermatozoides de trouver une route vers le saint graal finale. Les spermatozoïdes qui vont pénétrer dans le col de l'utérus y seront dans le col de l'utérus.
Nombre idèale de rapport sexuel pour tomber enceinte
Pour tomber enceinte rapidement le nombre de rapport sexuel et l'intensité n'est pas mentionnés nul part. Avoir des rapports sexuels tous les jours, même pendant l'ovulation, n'augmentera pas nécessairement vos chances de tomber enceinte. En général, une nuit sur deux autour de la période d'ovulation contribue à augmenter vos chances de tomber enceinte. Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours dans votre corps. La meilleure suggestion est d'avoir des rapports sexuels réguliers pendant et apres votre période d'ovulation.
Quel vetement porter pour tomber enceinte ?
Le vêtement que vous portez joue un rôle pas trop conséquent sur votre grossesse. Mais en général, le déplacement des spermatozoïdes est favorisé par comment votre corps se sent dans l,ensemble. Votre corps reagit différemment quand vous mettez des vêtement ample ou un moulan. Le port de vêtements moulants peut avoir un effet négatif sur le nombre de spermatozoïdes qui pouront atteindre Le col de l'utérus. Donc privilégiez des vêtemets amples dès que possible. Il en va de même pour le fait de passer du temps dans un bain trop chaud ou un jacuzzi.
Les habitudes de votre homme en matière de téléphone portable peuvent aussi avoir besoin d'être revues. Une étude publiée dans un grand magazine américain (Fertility and Sterility) a montré que les hommes qui utilisaient un dispositif mains libres avec un téléphone portable et qui gardaient leur téléphone près de leurs testicules avaient un sperme de moins bonne qualité.
Ils devront peut-être aussi renoncer aux edamames (jeunes fèves de soja généralement servi dans les resto japonais) et autres aliments à base de soja pendant un certain temps. Selon une étude publiée en ligne dans Human Reproduction, les hommes qui consomment beaucoup d'aliments à base de soja peuvent avoir une concentration de sperme inférieure à celle des hommes qui n'en consomment pas. à lire : Hernie hiatale que manger pour se traiter efficacement ?
Déstressez par tous les moyens possibles.
Essayez de ne pas vous stresser à l'idée de fonder une famille. Le stress peut en fait interférer avec l'ovulation. Donc, plus vous êtes détendue, mieux c'est ! Il n'ait plus à démontrer les dommages que le stress peut causer sur la vie de nos jours.
Tout ce qui vous aide à déstresser est bon, tant que c'est sain et que ça vous plaît. Il existe des preuves que l'acupuncture peut aider à réduire le stress, le massage, le rire et à par conséquent augmenter les chances de tomber enceinte. Et même s'il n'est pas judicieux de boire trop d'alcool quand on essaie de tomber enceinte, un verre de vin ne fera pas de mal. Une pétite balade avec les personnes qui vous aiment fera booster votre dopepamine.
Menez une vie saine sans abus.
Faire de l'exercice est une habitude saine, surtout si cela vous aide à garder votre poids idéal. Mais comme pour tout le reste, on ne peut abuser d'une bonne chose. Trop d'exercice peut empêcher l'ovulation.
Qu'est-ce qui est excessif ? Cela peut être différent pour chaque femme. Si vous êtes une adepte inconditionnelle de l'exercice et que vous avez toujours vos règles régulièrement, il est fort probable que votre régime d'exercice ne pose pas de problème. Mais, vos règles ne sont pas la première chose à disparaître si vous faites trop d'exercice. La première chose qui se produit, c'est que la deuxième moitié de votre cycle est plus courte. Vous devriez avoir des règles 14 jours après votre ovulation, mais trop d'exercice peut raccourcir cette phase." Ce serait le premier indice que vous devez réduire vos sceances d'excercice.
La meilleure façon d'augmenter vos chances de tomber enceinte tout en bénéficiant des bienfaits d'un exercice régulier est de faire un exercice modéré. Pratiquez la marche rapide deux 10 à 15 minutes aps jours.
Arrêtez de fumer pour augmenter vos chances de tomber enceinte. En plus de tous les autres effets négatifs du tabagisme sur la santé, cette mauvaise habitude diminue également la fertilité chez la femme et l'ection chez l'homme. Le miracle de la grossesse est un programme qui vous apprendra un peut mieux sur la fertilité féminine.
Conclusion
Tomber enceinte rapidement et naturellement dans les 2 prochains mois est une chose simple et facile à faire. Bien d'autres points aussi important n'ont pas été aborder juste pour limiter la longuer de cet articles. Des points comme l'alimentation, le cardre de vie, le sommeil, la méditation sont autant de facteurs qui peuvent influencer sur votre cycle mentruel. Augmentant ou reduisant ainsi vos chance de tomber enceinte dans les deux prochain mois qui etait votre objectif. Comme promis plus haut, le manque d'enfant est désormais une situation alarmante dans beaucoup de couple de nos jours. Si vous aussi ou une amie avez longtemps chercher à tomber enceinte sans succès. Allez suivre cette vidéo.
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